Das Angebot umfasst zwei große Bereiche: einerseits das Gruppentraining mit einem sehr vielseitigen Kursspektrum, und andererseits das Studio-Training, welches einzeln oder zu zweit stattfinden kann (Personal Training/ Duett).
Informieren Sie sich außerdem unter:Termine Kurse und Workshops (Pdf)
Beiträge (Pdf)
GRUPPENTRAINING
Die Kurse finden in kleinen Gruppen mit max. 6 bzw. 9 Teilnehmern als Wochenkurse oder abgeschlossene Kurse (z.B. 10 Mal) statt. Wählen Sie zwischen dem Matten-Training und/oder dem Reformer-Training.
Matten-Training
Je nach Niveau und Zielsetzung finden auch Sie Ihren Kurs unter dem folgenden Angebot:
- Matte 1, 2, 3 (für Anfänger bis Fortgeschrittene)
- Nach Schwangerschaft
- Pilates Sanft - entspannte Schultern, gelöster Nacken
- Pilates 60plus.
Reformer-Training
Der Reformer ist eines der vielseitigsten Pilatesgeräte. Nehmen Sie die Herausforderung an!
- Reformer 1, 2, 3 (für Anfänger bis Fortgeschritten)
- Reformer für Männer
STUDIO-TRAINING
Individuell und Effektiv. Das Trainieren an den Studio-Geräten ist etwas ganz Besonderes. Mit persönlicher Terminvereinbarung.
